Carti de ajutor in lupta cu borelioza Lyme

Mi s-au pus multe intrebari legate de motivul pentru care nu avem voie aia, nu avem voie ailalta si tot asa. Din nefericire atunci cand iti este sugerat un regim sau o schimbare in alimentatie nu-ti este furnizata si teoria din spatele schimbarii. Din cauza asta multi aleg sa nu-l mai urmeze pe deplin sau sa se mai minta singuri mai sorbind un ness, mai o amandina, mai o bucatica slaba de piept de pui, mai o cafeluta si tot asa. Cand n-ai idee ce inseamna un regim normal ca ti se pare o corvoada, un fel de a te chinui. Apoi ne mai intrebam ce face vessel due si de ce e nevoie de el? de ce trei sau mai multe antibiotice? de ce tetracicline? de ce detoxifierea e importanta si tot asa.

O parte din raspunsuri le-am gasit pe net in articole sau in cazuistica, o alta parte pe blogurile romanesti insa cea mai compacta informatie am gasit-o in carti. Motiv pentru care inca mai prefer varianta asta.

Listez asadar o serie de carti care mi-au trecut prin mana, unele din ele oprindu-se in biblioteca mea, care m-au ajutat si m-au determinat chiar sa le citesc cu foaia de notite langa.

I. Carti despre borelioza Lyme. Tratament. Abordare. Diagnostic

1) Kenneth Singleton – Lyme Disease Solution
Prima carte despre Lyme pe care am citit-o. Este scrisa in engleza, font mare. Abordeaza toate etapele bolii. De la diagnostic la vindecarea holistica cu accent pe vindecarea spirituala.
http://www.lymedoctor.com/previewthebook.html
2) Stephen Harrod Buhner – Healing Lyme
Tot engleza, tot o abordare complexa. O reala placere sa citesti combinatiile de ierburi, tincturi si remedii pe care Buhner le propune. Personal, n-am aplicat nimic din cartea lui dar nu pentru ca nu mi se par interesante propunerile ci pentru ca mi s-au parut ceva mai dificil de aplicat in contextul in care deja aplicam si tratament alopat.
http://buhnerhealinglyme.com/
3) Wolf-Dieter Storl – Healing Lyme Disease Naturally
Storl e la baza antropolog si cartea de fata e scrisa printr-o perspectiva asemanatoare, mistica, miasmica. E placuta partea de inceput si comparatia cu sifilisul si cu alte miasme. Tratamentul insa e destul de rudimentar si nu f. complex. In mare bazat pe tinctura de varga ciobanului (teasel root), astragalus, bai de sare, alte antiparazitare
http://www.amazon.com/Healing-Lyme-Disease-Naturally-Treatments/dp/1556438737
4) Burton A. Waisbren – Treatment of Chronic Lyme Disease: Fifty-One Case Reports and Essays in Their Regard
O carte mult asteptata, perspectiva alopata asupra bolii. Weisbren a facut si cred ca inca mai face  parte din IDSA (ca membru fondator). Totusi e pe ideea tratamentului cu antibiotice de lunga durata iar cartea de fata prezinta cazuistica a 51 de cazuri, unele vindecate, altele nu iar altele date disparute…
http://www.amazon.com/Treatment-Chronic-Lyme-Disease-Fifty-One/dp/0982513887

II. Carti despre alimentatie si stil de viata sanatos

1) dr.Colin Campbell – Studiul China
Cel mai complex studiu despre nutritie efectuat vreodata. Cartea reprezinta munca de-o viata a dr. Campbell. Multe din intrebarile legate de nutritie se pot gasi aici. De la toxicitatea nitritilor la problema lactatelor, a monoglutamatului de sodiu si altele. Cartea e disponibila si in Romania (reeditata de cateva ori datorita cererii mari)
2) dr. Robert Morse – Sa traim sanatos fara toxine
O lectura recenta, fabuloasa! O buna parte din carte e dedicata functionarii corpului uman. Explicata pe alocuri prea tehnica, aceasta prima parte te face sa intelegi lucruri precum de ce zaharul rafinat e nociv pentru sistemul imunitar, de ce probioticele nu inseamna nimic pe langa sutele de specii de bacterii saprofite. Adresabilitatea cartii e f. vasta
3) Petre Anca – Nu exista boala incurabila
Petre Anca este poate cel mai cunoscut discipol al „OM”-ului Valeriu Popa, celebrul vindecator. Cartea mentioneaza intr-o maniera proprie cam toate detaliile unei vieti sanatoase.
4) dr. Max Gerson – O terapie naturala eficienta pentru tratarea cancerului si a altor boli grave
Cartea devenita celebra in lumea celor care nu spun din prima „da” terapiei cu citostatice, scrierea este si ea plina de invataminte legate de stoarcerea fructelor si legumelor, vaselor ce trebuiesc folosite, prepararii hranei si evident, terapia extrem de complexa pentru recuperarea bolnavilor de cancer. Dupa ce am citit-o am realizat pentru prima oara ca boala e o chestiune de alegere. Fiecare are sansa lui la vindecare. Trebuie doar s-o apuce.
http://adisandu.ro/wp-content/uploads/Max-Gerson-O-TERAPIE-NATURALA-EFICIENTA-pentru-tratarea-CANCERULUI-si-a-altor-BOLI-GRAVE.pdf
5) dr. Doru Laza – Retete din bucataria edenica
Prima colectie de retete vegetariene care mi-a picat in mana, am facut mai multe dintre ele si au iesit f. bune. pe langa asta se pot gasi informatii pretioase despre metoda de obtinere a laptelui de soia, de migdale, etc…
6) Elena Nita Ibrian – Bucataria fara foc. Hrana vie in 238 de retete

III. Carti despre vindecarea la nivel mental, spiritual

Stiu ca este un subiect sensibil deci nu voi insista prea mult pe el. Am citit si aici cateva carti care m-au incantat. O sa le mentionez doar pe cele despre care consider ca nu ar aduce atingere niciunui om indiferent daca e ultrareligios sau ateu.
Vorbim despre doua carti care ne invata sa gestionam mai usor greutatile vietii, gandurile, sa dam o cu totul alta nuanta felului in care percepem lucrurile, sa intelegem boala si la alte nivele decat cel fizic si sa ne automodelam mental pentru a fi pregatiti sa (re)gandim sanatos.

1) Dr. Wayne W. Dyer – Esti ceea ce gandesti. Principii taoiste pentru zilele noastre
http://www.curteaveche.ro/Esti_ceea_ce_gandesti_Principii_taoiste_pentru_zilele_noastre-3-1410
2) Lise Bourbeau – Asculta-ti corpul prietenul tau cel mai bun
http://ro.scribd.com/doc/28156258/Asculta-Ti-Corpul
3) Viktor Frankl – Omul in cautarea sensului vietii (traducere de dl. Silvian Guranda 🙂 )
http://ro.scribd.com/doc/34495392/Victor-Frankl-Omul-in-Cautarea-Sensului-Vietii

Acum, evident ca sunt sute de mii de carti de citit despre asta. Mai sus sunt doar o serie de carti pe care le-am citit eu si care m-au ajutat mult. Daca mai aveti si astfel de exemple, mentionati-le.

Mai discutam despre asta si pe forum 🙂

Anunțuri

Cateva cuvinte despre sistemul imunitar (partea 1) si modurile in care poate fi el potentat (partea 2)

PARTEA a 2-a

Am vazut mai sus cam cu ce se mananca sistemul imunitar.

In continuare o sa vedem cam ce suplimente naturale, alimente, „ierburi”, „leacuri” ajuta/moduleaza SI in lupta impotriva infectiei cronice.

Conform lui Singleton-The Lyme disease Solution, pentru potentarea macrofagelor se recomanda:

  • beta 1,3 glutan 10-250 mg / zi (se gaseste in comert, in unele soiuri de drojdie si in cereale (ovaz, orz)
  • Aloe Vera (mai exact substanta activa din a.v: acemannan – ul)  – in special in forma lichida, foarte concentrata(si de calitate).

Pentru a ajuta celulele NK se recomanda urmatoarele:

  • Vitamina C, B12, B6, beta caroten (un puternic antioxidant care se gaseste in morcovi, fructele portocalii si galbene) si zinc.
  • Exercitiul fizic (care activeaza productia de endorfine, suplimentandu-le pe cele produse in timpul somnului, remember?) este un excelent catalizator al celulelor NK
  • Seleniu, complexul de B-uri, niacina (B3), N-acetilcisteina (NAC) , acid alfa lipoic, glutamina.
  • Condimente: curcuminul(substanta activa: turmeric) care se gaseste in curry (curcuminul nu numai ca ajuta celulele NK dar moduleaza si actiunea macrofagelor astfel incat sa diminueze eventualele actiuni inflamatorii) si usturoiul.

Ca un amendament la NK:  top 3 distrugatori ai celulelor NK sunt: fumatul (pe langa actiunea nociva cunoscuta, fumatul secatuieste corpul de vitamina C atat de necesara luptei), pesticidele/ierbicidele si alcoolul.

Pentru citochine, Buhner in cartea lui – Healing Lyme – recomanda astragalusul (1000 mg/zi).

Pentru intarirea si modularea limfocitelor, Singleton mentioneaza: gheara matei (cat’s claw), Resveratrol (centaurea japoneza), andrographic, acid alfa lipoic, acizi grasi – omega 3.

Recomandarea dr. Singleton e sa nu se combine mai mult de 2-3 suplimente (tendinta e sa bagi tot ce prinzi in tine, in mod haotic) si sa se incerce ca restul de substante mentionate sa se asigure prin alimentatie.

Acum ca avand mini-baza asta de plecare, vom purcede spre intarirea sistemului imunitar pentru a ajuta antibioticele sa-si faca treaba sau pur si simplu pentru a nu contacta vreo raceala sau alta infectie oportunista.