Apa de legume si fructe

cum-sa-faci-apa-aromata-4-retete-racoritoare_1Am mai zis-o si o repet: micile lucruri in viata pot schimba asa-numitele lucruri „mari” ale vietii.
Universul are o remarcabila afinitate pentru similaritati si atunci fie ca privim microscopic sau macroscopic, forma si fondul structurilor e acelasi si cum o actiune oricat de mica poate determina o reactiune ceva mai mare e bine de stiut ca vindecarea nu necesita lupte nemaivazute, eforturi supraomenesti si sacrificii supreme. Vindecarea incepe de la acele lucruri neinsemnate care prin vointa si rabdare determina schimbari pe multe nivele.
Am convingerea ca orice gest mic pe care il facem fata de noi si fata de altii se va reflecta in final la nivel macroscopic.
In filosofiile orientale s-ar spune ca orice gand oricat de mic este emis catre Univers si poate avea consecinte macro-cosmice, chiar Biblia mentioneaza puterea extraordinara a vointei.

Unul din acele mici lucruri de care povestesc in articolul de fata este modul in care ne hidratam.
S-au scris rauri de text despre care apa e cea mai buna. Eu raman la concluzia ca apa de izvor de munte de la altitudine e cea mai buna, categoric. Cine nu crede, sa incerce izvorul de langa lacul Iezer de la 2200 m. La oras prea putin importa ce apa bem ca oricum e apa moarta dupa parerea mea. Mai ales cea distilata si cea filtrata prin osmoza inversa (sigur, nici macar nu iau in discutie apa de la robinet).
Eh, si revenind la lucrurile mici, pentru a mai invia un pic apa aceasta „moarta” de oras, ideea mea e sa adaugati fructe si legume taiate bucatele in ea.
Astfel, putem pune la o carafa de 1 L de apa distilata/filtrata (dar si la cea la sticla din comert) un kiwi si un mar taiate bucatele sau o banana si o portocala, lamaie si mandarine sau un castravete si un morcov sau o telina si o sfecla sau patrunjel sau menta…
Se lasa asa carafa peste noapte – cam 8 ore- si e buna de consumat.
Va rezulta o apa discret aromata care in plus:
– hidrateaza mai bine corpul
– e bogata in enzime (vie)
– e bogata in minerale si vitamine
– e gustoasa

Spor la baut apa!

Anunțuri

Lasa un comentariu

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s